«Bliib fit – mach mit!»: die beliebte Bewegungssendung für ältere Menschen ist zurück
«Bliib fit – mach mit!»: die beliebte Bewegungssendung für ältere Menschen ist zurück
Bis April 2023 zeigt SRF 1 jeweils montags, dienstags und freitags um ca. 9 Uhr Wiederholungen der Sendung «Bliib fit – mach mit!». Diese richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten. Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler präsentiert einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die ohne spezielle Hilfsmittel in den eigenen vier Wänden ausgeführt werden können. Das Amt für Gesundheitsvorsorge des Kantons St. Gallen hatte die Bewegungssendung 2020 und 2021 in Zusammenarbeit mit dem Regionalsender TVO lanciert. Die bereits ausgestrahlten Folgen können auch auf Play SRF nachgeschaut werden.